Mio-inozytol

W ostatnich latach skupiono się na badaniu inozytolu, który jest związany z metabolizmem insuliny i udowodniono ich korzystne działanie. Szczególnie skupiono uwagę na jednym z izomerów inozytolu- mioinozytolu, którego właściwości potwierdzono już w licznych publikacjach naukowych.

Charakterystyka ogólna

Mioinozytol jest jednym z 9 izomerów strukturalnych inozytolu. Oznacza to, że istnieje 9 związków posiadających takie same wzory cząsteczkowe, ale różniących się układem przestrzennym atomów i właściwościami chemicznymi lub fizycznymi. (1)

Wszystkie inozytole wykazują też część wspólnego działania. Mioinozytol jest najpowszechniej występującą formą inozytolu, jest obecny w tkankach zwierzęcych oraz roślinnych. Pewne źródła podają, iż mioinozytol należy do witamin z grupy B, natomiast nie jest to słuszna teza, gdyż w pewnym stopniu związek ten jest syntetyzowany w naszym organizmie.

Działa w organizmie jako przekaźnik wewnątrzkomórkowy i związek regulujący szereg hormonów, m.in. hormon tyreotropowy, folikulotropowy oraz insulinę. (2)

Mioinozytol (3),(4):

niweluje uciążliwe objawy przedmiesiączkowe
pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu tarczycy
wpływa na poprawę jakości komórek jajowych
wspiera płodność

Źródła mioinozytolu

Mioinozytol powstaje na drodze biosyntezy komórkowej i zazwyczaj ilości te są wystarczające do pokrycia zapotrzebowania organizmu na ten związek. Związek ten jest powszechnie spotykany w produktach żywnościowych, jednak nie określono dokładnie ilości w jakich występuje. (5)

Znajdziemy go w (6),(7):

świeżych owocach
świeżych warzywach
rybach
jajach
mleku
orzechach brazylijskich, pistacjach, orzechach włoskich, laskowych oraz nerkowca
otrębach pszennych i otrębach ryżowych

Poparte nauką

Istnieje szereg badań naukowych dla mioinozytolu, oto niektóre z nich:

Hormony

Badanie potwierdza, że po suplementacji mio‑inozytolem poziomy TSH znacznie spadł u pacjentów z subkliniczną niedoczynnością tarczycy.

Źródło:

Fallahi P, Ferrari SM, Elia G, Ragusa F, Paparo SR, Caruso C, Guglielmi G, Antonelli A. Myo‑inositol in autoimmune thyroiditis, and hypothyroidism. Rev Endocr Metab Disord. 2018
Hormony

Badanie to sugeruje, że mio‑inozytol może przywrócić spontaniczną aktywność jajników, a tym samym płodność u większości pacjentek z PCOS.

Źródło:

Papaleo E, et al. Myo‑inositol in patients with polycystic ovary syndrome: a novel method for ovulation induction. Gynecol Endocrinol. (2007)
Hormony

Wykazano, że mio‑inozytol może być przydatny w leczeniu pacjentek z PCOS poddawanych indukcji owulacji, zarówno ze względu na działanie uwrażliwiające na insulinę, jak i rolę w dojrzewaniu oocytów.

Źródło:

iotta L, et al. Effects of myo‑inositol supplementation on oocyte's quality in PCOS patients: a double blind trial. Eur Rev Med Pharmacol Sci. (2011)

W bazie danych obejmujących artykuły z dziedziny medycyny i nauk biologicznych PubMed istnieje obecnie 3 976 badań wykazujących działanie mioinozytolu.

przeanalizowanych badań

wskazywało istotny statystycznie pozytywny wpływ na organizm

Poznaj produkty zawierające ten składnik:

ThyroMe PRO

4.80 — 81 opinii

Równowaga układu immunologicznego

LittleMe trymestr 1

5.00 — 5 opinii

Formuła wspierająca prawidłowy rozwój ciąży

Vitamin B Complex

4.90 — 778 opinii

Kompleks witamin z grupy B

BalanceMe

4.80 — 47 opinii

Dla wsparcia gospodarki cukrowej

VegeMe

4.65 — 72 opinie

Uzupełnienie i wsparcie diety roślinnej

ProtectMe Immune+

4.70 — 266 opinii

Dla wsparcia odporności

LittleMe trymestr 2 i 3

4.90 — 190 opinii

Formuła wspierająca prawidłowy rozwój ciąży

FeMe Complex

4.95 — 113 opinie

Dla lepszego wchłaniania żelaza (żelazo, laktoferyna i 7 składników)

FertileMe Complex for Men

5.00 — 4 opinie

Dla wsparcia płodności i funkcji rozrodczych mężczyzn

FertileMe Complex for Women

4.95 — 14 opinii

Dla wsparcia płodności i funkcji rozrodczych kobiet

Informacje opublikowane w celu informacyjnym i nie mogą być traktowane jako indywidualne porady lecznicze. Zalecamy, aby przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji skonsultować się z lekarzem lub terapeutą. Wydawca nie ma intencji wchodzenia ze swoimi Czytelnikami w relację lekarz – pacjent. Wydawca nie odpowiada za niezawodność, skuteczność ani za poprawne korzystanie z informacji zawartych na stronie, ani za problemy zdrowotne, które mogą wystąpić na skutek omawianych terapii.

Przypisy

Pharmacodynamics and pharmacokinetics of inositol(s) in health and disease. Bizzarri M, Fuso A, Dinicola S, Cucina A, Bevilacqua A Expert Opin Drug Metab Toxicol. 2016 Oct; 12(10):1181‑96.

Phosphoinositides in cell regulation and membrane dynamics. Di Paolo G, De Camilli P Nature. 2006 Oct 12; 443(7112):651‑7.

Abdali D, Samson SE, Grover AK. How effective are antioxidant supplements in obesity and diabetes? Med Princ Pract. 2015;24(3):201‐215. 10.1159/000375305

Corrado F, D'Anna R, di Vieste G, et al. The effect of myoinositol supplementation on insulin resistance in patients with gestational diabetes. Diabet Med. 2011;28(8):972‐975.

Clements R.S., Jr., Darnell B. Myo‑inositol content of common foods: development of a high‑myo‑inositol diet. Am. J. Clin. Nutr. 1980;33:1954–1967.

Croze M.L., Soulage C.O. Potential role and therapeutic interests of myo‑inositol in metabolic diseases. Biochimie. 2013;95:1811–1827.

Duong Q.H., Clark K.D., Lapsley K.G., Pegg R.B. Determination of myo‑inositol phosphates in tree nuts and grain fractions by HPLC–ESI–MS. J. Food Compost. Anal. 2017;59:74–82.