NOWOŚĆ! Kompleksowe wsparcie w problemach z płodnością, dla niej ♀ i dla niego ♂

sprawdź

Blog

To miejsce powstało z troski o najwyższą jakość treści, sprawdzone źródła wiedzy i różnorodne perspektywy ekspertów z różnych dziedzin. Przejdź na stronę nauki i zaczytaj się w niej na dobre.

Samopoczucie

“Nie tworzymy historii - my ją mamy” - rozmowa przy kawie Coffee & Sons
Katarzyna Korbuszewska

Nauka

Kawa na ławę: mała czarna, wielka moc?
Michał Kot

Zdrowie

Podstawowa suplementacja przy insulinooporności
Emilia Ptak

Newsletter

Zapisz się, aby otrzymywać najlepsze oferty i zyskać dostęp do porad naszych ekspertów.

Administratorem danych osobowych jest Health Labs Care Sp. z o.o. Sp. k. z siedzibą w Białymstoku, dane osobowe będą realizowane w celu wysyłki Newslettera. Możesz cofnąć wyrażoną zgodę w każdym czasie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed ich wycofaniem. Masz prawo: dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia i sprzeciwu oraz złożenia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. TUTAJ zapoznaj się z wszelkimi informacjami jak przetwarzamy dane osobowe.

Zdrowie

Jakie składniki diety mogą wspomagać odchudzanie?
Emilia Ptak

Odżywianie

Podjadanie - zachcianka czy potrzeba?
Sebastian Kumorek

Samopoczucie

Nie samym stresem hormon żyje… Czyli co trzeba wiedzieć o kortyzolu, aby docenić jego działanie
Paulina Ihnatowicz

Zdrowie

Czy wynik „w normie” oznacza, że jestem zdrowa?

Zdrowie

Witamina D3 - niekwestionowana podstawa Twojej codziennej suplementacji
Emilia Ptak

Samopoczucie

Dobre samopoczucie – jak je sobie zapewnić?

Odżywianie

Dieta na zmęczenie. Co jeść, jeśli wciąż brakuje Ci energii?
Michał Kot

Samopoczucie

Jak poprawić sprawność intelektualną i szybciej przyswajać wiedzę?

Samopoczucie

Jak radzić sobie z obniżonym nastrojem i poprawić swoje samopoczucie?

Nauka

Zbadaj temat: nootropiki
dr Joanna Podgórska

Samopoczucie

Odporność na stres – jak ją zwiększyć?

Samopoczucie

Jak wzmocnić odporność i mieć więcej energii?

Zdrowie

Mikrobiota a hormony. Poznaj związek miesiączki z jelitami
Ewa Burzyńska

Nauka

Zbadaj temat: adaptogeny
dr Joanna Podgórska

Samopoczucie

Naturalne wsparcie w walce ze zmęczeniem – jak możesz sobie pomóc?

Odżywianie

Picky eater, czyli neofobia pokarmowa. Jak wprowadzić zdrowe produkty do codziennej diety dziecka (porady dietetyka)
Anna Podgórska

Samopoczucie

Jak się uczyć efektywnie i skutecznie?

Samopoczucie

Niesamowita zdolność mózgu, czyli neuroplastyczność

Zdrowie

Jelita - podstawa Twojej odporności

Zdrowie

Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie

Samopoczucie

Jak walczyć z wypaleniem zawodowym?

Samopoczucie

Jak poprawić koncentrację?

Samopoczucie

Top 5 zdrowych nawyków, których warto się nauczyć

Zdrowie

Zdrowa przyszłość dziecka: 5 witamin i składników mineralnych niezbędnych w jego diecie
Emilia Ptak

Samopoczucie

Jesteś ciągle zmęczona? Sprawdź jak mieć więcej energii w ciągu dnia

Zdrowie

Planujesz być mamą? Dowiedz się, jak dobrze przygotować się do ciąży
Paulina Ihnatowicz

Uroda

Sprawdź u siebie: 3 sygnały mówiące o tym, że brakuje Ci kolagenu

Odżywianie

Zdrowa dieta zamiast liftingu

Zdrowie

Przygotuj się do badań krwi
Anna Podgórska

Uroda

Zestresowana skóra. Wyzwanie, z którym sobie poradzisz!
Alicja Śliwowska

Uroda

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kolagenu?

Odżywianie

Nudzi Cię to, co masz na talerzu?
Anna Podgórska

Uroda

Niechciane pamiątki – czy można pozbyć się przebarwień skóry i blizn potrądzikowych?
Alicja Śliwowska

Zdrowie

Mam anemię i co dalej? Sprawdzone sposoby na odzyskanie sił
Paulina Ihnatowicz

Uroda

Zmarszczki? Zapobiegaj, niweluj, pokochaj!

Uroda

Pokaż pazurki! Sposób na kruche i rozdwajające się paznokcie

Zdrowie

Anemia – gdy organizm się buntuje
Paulina Ihnatowicz

Samopoczucie

Chronotyp – co to jest? Poznaj swój chronotyp

Uroda

Składniki, których potrzebują Twoje paznokcie

Samopoczucie

Jakie są objawy mgły mózgowej i jak sobie z nimi radzić?

Odżywianie

Na co zwrócić uwagę wybierając białko serwatkowe?

Zdrowie

Życie codzienne - sport wyczynowy współczesnych kobiet
Katarzyna Korbuszewska

Samopoczucie

Uwolnij głowę na święta

Odżywianie

Dodaje energii i blasku Twojej skórze. 10 rzeczy, których mogłaś nie wiedzieć o białku

Odżywianie

Szybko i zdrowo. Przekąski białkowe dla zabieganych

Zdrowie

Chcesz być PRO w dbaniu o siebie?

Samopoczucie

5 rzeczy, które pomogą Ci lepiej spać

Samopoczucie

4 kluczowe składniki na zdrowy sen

Zdrowie

PMS – rozszyfrowany. Czy masz jakieś ob(j)awy?
Ewa Burzyńska

Samopoczucie

Czy Twoje dziecko przygotowuje się do egzaminów? Mamy 5 pomysłów na to, jak możesz mu w tym pomóc

Odżywianie

Polifenole - z czym to się je?
Michał Kot

Zdrowie

Porozmawiajmy o miesiączce, czyli Q&A o kobiecych sprawach
Ewa Burzyńska

Zdrowie

Wypadają Ci włosy? Sprawdź, czy nie są winne hormony
Ewa Burzyńska

Uroda

Sen - Twój naturalny kosmetyk upiększający

Samopoczucie

Woda, światło i ruch – na dzień dobry!
Michał Kot

Zdrowie

DHA - niezbędny składnik dla prawidłowej pracy mózgu dziecka
Emilia Ptak

Samopoczucie

Medytacja to (nie) WSZYSTKO
dr Joanna Podgórska

Samopoczucie

Naładuj baterię i pokonaj zmęczenie!
Michał Kot

Samopoczucie

Jak stać się zdrowszym śpiąc lepiej?

Nauka

Mózg - cud ewolucji ukryty w Twojej głowie

Odżywianie

Rozwijaj mózg dzięki zbilansowanej diecie

Zdrowie

Jak poradzić sobie z insulinoopornością? Poznaj kilka niezawodnych wskazówek
Paulina Ihnatowicz

Zdrowie

Częste infekcje u dziecka - jak temu zaradzić?

Zdrowie

Co to jest insulinooporność? Objawy, przyczyny, skutki
Paulina Ihnatowicz

Zdrowie

Mieszanka wybuchowa. Jak stres wpływa na zaburzenia miesiączkowania i układ hormonalny?
Ewa Burzyńska

Nauka

Fascynujący mózg dziecka – pomóż mu się rozwijać

Zdrowie

Weź się za swoje hormony. Jak zadbać o równowagę w organizmie
Ewa Burzyńska

Zdrowie

Sposób na odporność - słuchaj swojego ciała

Zdrowie

Mocna siódemka. Poznaj hormony, które wpływają na Twoje emocje
Ewa Burzyńska

Samopoczucie

Postanowienia i cele - wypełniaj je z łatwością

Uroda

Czy dietetyk może poprawić wygląd Twojej skóry?
Iwona Pasieczna

Zdrowie

8 sygnałów, że Twoje hormony nie działają poprawnie
Michał Kot

Zdrowie

Konsultacja dietetyczna - więcej niż dobór suplementów
Anna Podgórska

Samopoczucie

Jak poprawić funkcjonowanie mózgu?
dr Joanna Podgórska

Nauka

Biochemia orgazmu

Samopoczucie

Pandemia, rutyna, stres i Twoje libido

Samopoczucie

9 PROpozycji jak kochać się dobrze
Katarzyna Korbuszewska

Odżywianie

Składniki żywieniowe niezbędne do prawidłowej pracy tarczycy
Paulina Ihnatowicz

Zdrowie

Czy podajesz dziecku witaminę D3?
Emilia Ptak

Samopoczucie

Rytm dobowy – klucz do długiego życia
dr Joanna Podgórska

Zdrowie

Czy powinnaś zbadać swoją tarczycę?
Paulina Ihnatowicz

Samopoczucie

5 sposobów na lepsze samopoczucie
Emilia Ptak

Samopoczucie

Walcz ze stresem, naturalnie
dr Joanna Podgórska

Odżywianie

Jak zacząć i wytrwać w zdrowym stylu życia?
Emilia Ptak

Nauka

Curcugen - poznaj kurkuminę nowej generacji
dr Joanna Podgórska