Strefa rodzica
Fascynujący mózg dziecka – pomóż mu się rozwijać
Warto zapamiętać
Kiedy mózg człowieka rozwija się najintensywniej?
Jak połączyć naukę z zabawą?
Czego nie może zabraknąć w diecie dziecka?
8 minut czytania
Mózg dziecka rozwija się w zawrotnym tempie. Z tego względu pierwsze lata życia człowieka stanowią wyjątkową okazję do nauki. Mądrzy rodzice wykorzystują ten okres, mając na uwadze przyszłość swoich pociech.
Jak rozwija się mózg dziecka?
Mózg dziecka rozwija się od momentu poczęcia. Po narodzinach proces ten gwałtownie przyspiesza. Już około 2. miesiąca życia dzieci zaczynają kontrolować swoje ruchy. W 3. miesiącu maluchy nabywają pierwszych umiejętności społecznych. W okolicach pierwszych urodzin nasze pociechy potrafią siadać, podciągać się i raczkować. Następuje wówczas znaczący postęp w rozumieniu języka używanego przez bliskich, mowy ciała, a nawet emocjonalnego zabarwienia wypowiedzi. To nieprawdopodobne, jak wiele dziecko może nauczyć się w tak krótkim czasie! Jest to możliwe wyłącznie dzięki właściwościom mózgu. Dokładnie w okresie pierwszych urodzin mózg malucha osiąga 85% swojej docelowej wielkości. Na przestrzeni kolejnych lat rozwój tego narządu stopniowo zwalnia. Mózg przestaje kształtować się około 20. roku życia, kiedy to swoją ostateczną formę przyjmuje kora asocjacyjna.
Rozwojowe zabawy
Zabawa to świetna okazja do nauki, a tym samym rozwijania mózgu malucha. Niestety, niektórzy rodzice próbują zająć swoje dziecko czymkolwiek, tak by znaleźć czas na inne sprawy. Czasami trzeba uciec się do takich metod, lecz nie powinny one stać się normą. Warto świadomie wybierać zabawy, w które angażujemy dziecko.
Od 18. do 36. miesiąca życia
Świetnym pomysłem na wspólne spędzenie czasu jest zabawa teatralna pacynkami. Większość dzieci chętnie inscenizuje sytuacje i miejsca z życia codziennego, takie jak szkoła, poznawanie przyjaciół, sklep lub wycieczka. Maluchy uwielbiają także muzykę. Wielu rodziców ogląda ze swoimi dziećmi teledyski prostych piosenek i rymowanek skierowanych do najmłodszych.
Jest to świetna okazja, by zaangażować różne zmysły, popracować nad nauką tekstu na pamięć i po prostu bawić się dobrze!
Od 3. do 5. roku życia
Dzieci po 3. roku zaczynają mówić znacznie płynniej. Coraz mocniej zarysowują się także cechy ich charakteru. Warto mieć na uwadze specyfikę tego okresu życia malucha wybierając zabawy, na których będziemy spędzać czas. Wielu rodziców stawia na aktywności rozwijające emocjonalną sferę dziecka. Świetnym pomysłem na zabawę jest odgrywanie i zgadywanie emocji i potrzeb.
To skuteczny sposób na podtrzymanie zażyłej relacji z dzieckiem i uświadomienie mu, że każdy ma prawo wyrażać swoje uczucia w inny sposób.
Odżywianie a mózg
Dieta dla mózgu
Niewłaściwa dieta potrafi spowolnić rozwój mózgu dziecka. Co więcej, zapotrzebowanie na niektóre związki może zostać spełnione wyłącznie dzięki suplementacji. Im więcej warzyw i owoców na talerzu Twojego dziecka, tym lepiej dla jego organizmu. Warto nauczyć dziecko prawidłowych zasad żywienia, picia wody i unikania konwencjonalnych przekąsek pełnych cukru i szkodliwych tłuszczów trans. Dziecięce menu powinno być kolorowe i różnorodne.
Witaminy dla dzieci
Czy podajesz dziecku witaminę D3? Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i zdrowia kości. Jest konieczna od narodzenia właściwie przez całe życie człowieka.
Warto wykonać rutynowe badania i skonsultować z lekarzem poziom witaminy C, E i z grupy B oraz minerałów takich jak magnez, potas, cynk oraz żelazo, które wspierają koncentrację i pamięć.
Kwasy omega 3 dla dzieci
Aby mózg Twojego dziecka działał, jak należy, trzeba mu dostarczać m.in. niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 (NNTK). Składają się na nie kwasy ALA (kwas alfa‑liponowy), EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas dokozaheksaenowy).
DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz widzenia, natomiast EPA i DHA wpływają korzystnie na działanie serca. Niedobór DHA może wpływać na obniżenie zdolności poznawczych, w tym umiejętności uczenia się oraz nieprawidłowego rozwoju somatycznego. W związku z tym kwasy omega 3 dla dzieci są konieczne w codziennej diecie.
Warto włączyć do diety dziecka tłuste ryby (przynajmniej dwa razy w tygodniu), owoce morza, olej z kryla i algi morskie. Jeśli z jakiegoś powodu Twoje dziecko nie je tych produktów (alergia, niechęć), pamiętaj, aby jego jadłospis wzbogacić o orzechy włoskie, olej lniany, siemię lniane czy nasiona chía.
Kwasy omega 3 są wyjątkowo ważne w trakcie rozwoju i nieustannego poznawania świata. Często jest konieczna suplementacja kwasami EPA i DHA specjalnie przeznaczonymi dla najmłodszych. Zastanawiasz się, jakie kwasy omega 3 wybrać? Skonsultuj wybór z lekarzem, by mieć pewność, że dajesz swojemu dziecku to, co najlepsze.
Suplement diety MyKids Omega zawiera wysokie stężenie kwasów tłuszczowych omega 3 (200 mg DHA i 140 mg EPA w 2 ml). Źródłem tych niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNTK) jest olej z wątroby dorsza atlantyckiego. Prosty skład to wysoka jakość, a truskawkowy smak gwarant przyjęcia produktu przez dzieci.
MyKids Omega
Kwasy omega 3 w kroplach dla dzieci
MyKids Brain to wegański suplement diety. Już 2,5 ml dostarcza 260 mg DHA pochodzącego z oleju z mikroalg Schizochytrium sp. uznawanych za superfoods. Ponadto zawiera witaminę D3 niezbędną do prawidłowego rozwoju kośćca i wspierającą układ odpornościowy oraz kwasy tłuszczowe omega 3 i 9 (olej z czarnuszki, z ogórecznika, orzechów włoskich, estry z oleju lnianego).
MyKids Brain
Kwasy Omega 3 i 9 dla dzieci z witaminą D
Dbałość o prawidłowy rozwój dziecka to inwestycja w jego przyszłość. Kreatywne zabawy edukacyjne, wspólnie spędzany czas, właściwie zbilansowana dieta, która zawiera m.in. kwasy DHA dla dzieci, a przede wszystkim dużo miłości i cierpliwości to gwaranty szczęśliwego dzieciństwa.
Czy Ty także jesteś rodzicem? Zadbaj o swoje dziecko już dziś – rezultaty zobaczysz wkrótce.
Newsletter
Zapisz się, aby otrzymywać najlepsze oferty i zyskać dostęp do porad naszych ekspertów.