Jak wyjść z twarzą, czyli sposoby na pielęgnację różnych rodzajów skór

Sprawdź, czym charakteryzują się poszczególne rodzaje cery, a następnie dowiedz się, jakiej pielęgnacji potrzebuje Twoja skóra.

Skóra normalna

Paradoksalnie występuje rzadko. Ma jednolity koloryt, gładką strukturę, nie występują na niej żadne zmiany, nie przetłuszcza się i nie jest przesuszona.

Skóra sucha

Jest cieńsza i dużo bardziej wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. Brakuje jej nawilżenia i natłuszczenia, co często skutkuje uczuciem "ściągnięcia".

Pielęgnacja skóry suchej i normalnej:

• Zadbaj o delikatne oczyszczanie, niezaburzające funkcjonowania bariery naskórkowej.
• Stosuj produkty zawierające substancje higroskopijne (np. gliceryna, kwas hialuronowy, sorbitol, izomerat sacharydowy), które wiążą cząsteczki wody i zwiększają poziom hydratacji naskórka.
• Stosuj produkty z ceramidami, które redukują nadmierną, przeznaskórkową utratę wody.
• Pamiętaj o prawidłowej diecie i odpowiedniej podaży niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) lub postaw na dodatkową suplementację (szczególnie, jeśli rzadko spożywasz ryby).

Skóra tłusta

Charakteryzuje się przetłuszczaniem na całej powierzchni twarzy. Często występują zmiany skórne i rozszerzone pory. Ten rodzaj jest grubszy niż skóra normalna czy sucha.

Pielęgnacja skóry tłustej:

• Zwróć szczególną uwagę na substancje seboregulujące, które będą obniżać aktywność gruczołów łojowych (m.in. retinoidy czy kwasy AHA i BHA) oraz regulować proces keratynizacji naskórka (naturalny proces złuszczania, który u osoby ze zdrową skórą trwa około 28 dni).
• Uważaj na substancje “wysuszające” skórę (np. tlenek cynku) oraz te o działaniu przeciwbakteryjnym, ponieważ ingerencja w mikrobiotę skóry może przynieść efekt odwrotny do oczekiwanego.

Skóra mieszana

To połączenie cech skóry suchej i tłustej. Partią tłustą jest tak zwana strefa T, czyli środkowy pas: czoło, nos i broda. Natomiast suchą są partie boczne.

Pielęgnacja skóry mieszanej:

• Zwróć szczególną uwagę na nawilżenie, ochronę i regenerację suchych partii skóry oraz na normalizację pracy gruczołów łojowych w miejscach nadmiernie przetłuszczających się.

Warto zwrócić uwagę na substancje, które powinny znaleźć się w rutynie pielęgnacyjnej. Poznaj najważniejsze z nich:

• regulujące - alfahydroksykwasy (glikolowy, migdałowy, mlekowy) i betahydroksykwasy (salicylowy). Substancje te rozluźniają połączenia między komórkami warstwy rogowej naskórka, przyspieszając proces jego złuszczania i redukując ryzyko czopowania się ujść mieszków włosowych i gruczołów łojowych.

• łagodzące - np. azulen, bisabolol, pantenol, alantoina, związki cynku (siarczan, tlenek).
• redukujące niedoskonałości

Retinoidy działają przeciwzapalnie, redukują keratynizację komórek naskórka i rozpraszają skupiska barwnika skóry.

• nawilżające i wzmacniające - higroskopijne substancje, które mają zdolność wiązania dużej ilości cząsteczek wody, np. kwas hialuronowy, gliceryna, polihydroksykwasy, izomerat sacharydowy.

• chroniące przed działaniem promieni UV - “must have” w pielęgnacji każdej skóry. Nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne i brak odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem skutkuje m.in. powstawaniem przebarwień. O promieniowaniu UV i jego wpływie na Twoją skórę możesz przeczytać w jednym z moich wcześniejszych wpisów.