Uroda

Jak wyjść z twarzą, czyli sposoby na pielęgnację różnych rodzajów skór

Alicja Śliwowska

4 minuty czytania

Sprawdź, czym charakteryzują się poszczególne rodzaje cery, a następnie dowiedz się, jakiej pielęgnacji potrzebuje Twoja skóra.

Skóra normalna

Paradoksalnie występuje rzadko. Ma jednolity koloryt, gładką strukturę, nie występują na niej żadne zmiany, nie przetłuszcza się i nie jest przesuszona.

Skóra sucha

Jest cieńsza i dużo bardziej wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. Brakuje jej nawilżenia i natłuszczenia, co często skutkuje uczuciem "ściągnięcia".

Pielęgnacja skóry suchej i normalnej:

  • Zadbaj o delikatne oczyszczanie, niezaburzające funkcjonowania bariery naskórkowej.
  • Stosuj produkty zawierające substancje higroskopijne (np. gliceryna, kwas hialuronowy, sorbitol, izomerat sacharydowy), które wiążą cząsteczki wody i zwiększają poziom hydratacji naskórka.
  • Stosuj produkty z ceramidami, które redukują nadmierną, przeznaskórkową utratę wody.
  • Pamiętaj o prawidłowej diecie i odpowiedniej podaży niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) lub postaw na dodatkową suplementację (szczególnie, jeśli rzadko spożywasz ryby).

Skóra tłusta

Charakteryzuje się przetłuszczaniem na całej powierzchni twarzy. Często występują zmiany skórne i rozszerzone pory. Ten rodzaj jest grubszy niż skóra normalna czy sucha.

Pielęgnacja skóry tłustej:

  • Zwróć szczególną uwagę na substancje seboregulujące, które będą obniżać aktywność gruczołów łojowych (m.in. retinoidy czy kwasy AHA i BHA) oraz regulować proces keratynizacji naskórka (naturalny proces złuszczania, który u osoby ze zdrową skórą trwa około 28 dni).
  • Uważaj na substancje “wysuszające” skórę (np. tlenek cynku) oraz te o działaniu przeciwbakteryjnym, ponieważ ingerencja w mikrobiotę skóry może przynieść efekt odwrotny do oczekiwanego.

Skóra mieszana

To połączenie cech skóry suchej i tłustej. Partią tłustą jest tak zwana strefa T, czyli środkowy pas: czoło, nos i broda. Natomiast suchą są partie boczne.

Pielęgnacja skóry mieszanej:

  • Zwróć szczególną uwagę na nawilżenie, ochronę i regenerację suchych partii skóry oraz na normalizację pracy gruczołów łojowych w miejscach nadmiernie przetłuszczających się.

Warto zwrócić uwagę na substancje, które powinny znaleźć się w rutynie pielęgnacyjnej. Poznaj najważniejsze z nich:

  • regulujące - alfahydroksykwasy (glikolowy, migdałowy, mlekowy) i betahydroksykwasy (salicylowy). Substancje te rozluźniają połączenia między komórkami warstwy rogowej naskórka, przyspieszając proces jego złuszczania i redukując ryzyko czopowania się ujść mieszków włosowych i gruczołów łojowych.

Moja porada:

Jeden produkt z kwasami w całej rutynie pielęgnacyjnej w zupełności wystarczy. Najlepiej stosować go wieczorem, kiedy narażenie skóry na promieniowanie UV jest znikome.

  • łagodzące - np. azulen, bisabolol, pantenol, alantoina, związki cynku (siarczan, tlenek).
  • redukujące niedoskonałości

Retinoidy działają przeciwzapalnie, redukują keratynizację komórek naskórka i rozpraszają skupiska barwnika skóry.

  • nawilżające i wzmacniające - higroskopijne substancje, które mają zdolność wiązania dużej ilości cząsteczek wody, np. kwas hialuronowy, gliceryna, polihydroksykwasy, izomerat sacharydowy.

Moja porada:

W przypadku skór problematycznych nie zaleca się stosowania produktów bogatych w masła (kakaowe, kokosowe, shea), parafinę, wazelinę i wosk ziemny. Duża ilość w produkcie może (nie musi!) pogarszać stan skóry problematycznej, zwłaszcza wtedy, gdy skóra nie jest z nich dokładnie oczyszczana.

  • chroniące przed działaniem promieni UV - “must have” w pielęgnacji każdej skóry. Nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne i brak odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem skutkuje m.in. powstawaniem przebarwień. O promieniowaniu UV i jego wpływie na Twoją skórę możesz przeczytać w jednym z moich wcześniejszych wpisów.

Moja porada:

Stosuj produkty z filtrami UV codziennie, przez cały rok.

Newsletter

Zapisz się, aby otrzymywać najlepsze oferty i zyskać dostęp do porad naszych ekspertów.

Administratorem danych osobowych jest Health Labs Care S. A. [dawniej Health Labs Care sp. z o.o. sp.k.] z siedzibą w Białymstoku, dane osobowe będą przetwarzane w celu wysyłki Newslettera. Możesz cofnąć wyrażoną zgodę w każdym czasie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed ich wycofaniem. Masz prawo: dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia i sprzeciwu oraz złożenia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. TUTAJ sprawdzisz jak przetwarzamy dane osobowe.

Autor
Alicja Śliwowska
Doktor nauk chemicznych, magister kosmetologii, dyplomowany dietetyk.
Autorka e‑booków „Twoja SCURA ma rosacea” oraz „70 pytań do kosmetologa, czyli o co chciałaby zapytać mnie Twoja SCURA”, wielu publikacji naukowych, wielokrotnie nagradzana za najlepsze wystąpienia na krajowych i zagranicznych konferencjach naukowych. Współautorka patentu kosmetycznego.
Podziel się
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie zastępują i nigdy nie powinny być traktowane jako profesjonalna porada medyczna. Zawsze rozmawiaj z lekarzem o ryzyku i korzyściach wynikających z leczenia.
Przeczytaj również