Zbadaj temat

Zakupy? Tylko z pełnym brzuchem!

dr Joanna Podgórska

2 minuty czytania

Konsumpcjonizm a głód

Głód, odczuwanie niedosytu przekłada się na nasze decyzje zakupowe dotyczące nie tylko jedzenia! Jest on jednym z najbardziej podstawowych popędów ludzkiego zachowania. Badania dostarczają dowodów na to, że zwiększa chęć nabycia nie tylko pożywienia, ale ogólnie - nowych dóbr, nakręca konsumpcjonizm.

Brak zaspokojonych potrzeb fizjologicznych, to trudniejsza kontrola silnej woli, a to przekłada się na nieprzemyślane wybory. Istnieje więc dużo większa szansa na to, że kupisz więcej słodkich i słonych przekąsek, produktów, których najpewniej nie potrzebujesz.

Głód może zmieniać proces decyzyjny i sprawić, że ludzie są bardziej impulsywni, chcą nagrody tu i teraz - potrzebują podaży dopaminy, zdecydowanie nie myśląc o odroczonej gratyfikacji.

Za darmo? Nie ważne

Ciekawa jest również dwukierunkowość związana z nabywaniem rzeczy materialnych i motywacją związaną z zaspokojeniem głodu. Pusty żołądek zdecydowanie powoduje zwiększone nabywanie artykułów nieżywnościowych, ale też częste zakupy niezwiązane z jedzeniem mogą prowadzić do nieplanowanego kupowania żywności.

Co więcej, głodni ludzie nabywają więcej przedmiotów zarówno wtedy, gdy są one dostępne za darmo, jak i wtedy, gdy trzeba za nie zapłacić.

Produkty spożywcze, które kojarzone są jako smaczne, redukujące odczuwany stres (tzw. comfort food) także ten związany z głodem, zdecydowanie poprawiają nastrój. Także i konkretne emocje mogą wpływać na chęć sięgnięcia po określone produkty. Np. spadek poziomu serotoniny i obniżony nastrój związany jest z częstszym wybieraniem słodyczy, chipsów, żywności przetworzonej. Więcej na ten temat przeczytasz a artykule Podjadanie - zachcianka czy potrzeba?.

Dlatego spróbuj wypracować w sobie nawyk chodzenia na zakupy kiedy nie odczuwasz głodu.

Newsletter

Zapisz się, aby otrzymywać najlepsze oferty i zyskać dostęp do porad naszych ekspertów.

Administratorem danych osobowych jest Health Labs Care S. A. [dawniej Health Labs Care sp. z o.o. sp.k.] z siedzibą w Białymstoku, dane osobowe będą przetwarzane w celu wysyłki Newslettera. Możesz cofnąć wyrażoną zgodę w każdym czasie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania dokonanego przed ich wycofaniem. Masz prawo: dostępu do danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia i sprzeciwu oraz złożenia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych. TUTAJ sprawdzisz jak przetwarzamy dane osobowe.

Autor
dr Joanna Podgórska
Doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia, ze specjalnością neurochemia.
Entuzjastka nauki, a ściślej – jej popularyzacji. W swoich działaniach stara się łączyć i tłumaczyć twarde, naukowe fakty z naturalnymi metodami wspierania zdrowia i psychosomatyką. Jedna z autorek składów suplementów Health Labs Care.
Podziel się
Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie zastępują i nigdy nie powinny być traktowane jako profesjonalna porada medyczna. Zawsze rozmawiaj z lekarzem o ryzyku i korzyściach wynikających z leczenia.

Źródła wiedzy

Hunger promotes acquisition of nonfood objects https://www.pnas.org/content/early/2015/02/11/1417712112

Przeczytaj również