Co spakować na wakacje? Gotowa lista rzeczy na wyjazd

Wakacje szyte na miarę

Można podróżować na wiele sposobów i w różne miejsca i to przede wszystkim od tego zależy, co spakować do walizki albo plecaka.

Środek transportu

✈️ Środek transportu, jakim będę podróżować, wpływa na zawartość bagażu. Lecąc samolotem, muszę „zmieścić się” w limitach ustalonych przez linie lotnicze. Czasem skuszę się na dużą walizkę, ale coraz częściej próbuję spakować się do „kabinówki”, a nawet plecaka, który mieści się pod siedzeniem. To ogranicza koszty podróży, a przy okazji pokazuje, jak niewiele przedmiotów potrzebuję na co dzień.

🚗 Podróżowanie własnym autem od razu dopuszcza zabranie dodatkowej pary butów czy kurtki przeciwdeszczowej. Niejednokrotnie powtarzam: „Wrzuć do bagażnika – przecież nie będziesz tego nosić w rękach”. Oczywiście część tych rzeczy zabranych na wszelki wypadek w ogóle nie używam. No ale przecież mówią, że od przybytku głowa nie boli.

Destynacja

🌴 Gdy jadę na wakacje all-inclusive do ciepłych krajów, mogę sobie pozwolić na spory bagaż. Do walizki wkładam ubrania na co dzień i na wieczorne wyjścia, ale raczej wszystkie zwiewne. Do tego 2-3 pary butów, kapelusz i przynajmniej jeden strój kąpielowy. A, i jeszcze ulubione kosmetyki.

⛰️ Chyba że wybiorę destynację nieco chłodniejszą. To mniej typowy pomysł, ale… Czemu nie spróbować wakacji na nieprzewidywalnej Islandii? Tam nawet w lipcu może przydać się wełniany sweter, czapka i rękawiczki!

🏡 Zupełnie inaczej pakuję się, gdy wyruszam w Polskę odwiedzić rodzinę. Bagaż dostosowuję do tego, czy pojadę pociągiem, autobusem czy samochodem. Ale tu napięcie jest jakby nieco mniejsze. Gdy skończy mi się szampon, na pewno będę mogła pożyczyć jakiś od mojej kuzynki. A u cioci będę mogła zrobić pranie, więc nie muszę brać tylu ubrań.

Oczywiście inne miejsca nie wykluczają ani prania, ani dokupienia brakujących kosmetyków, ale to jakiś wewnętrzny przymus każe mi być samowystarczalną w podróży w nieznane. Też tak masz? 🙂

Plan wycieczki

🧳 Mój bagaż zależy również od tego, czy planuję spędzić cały urlop w jednym miejscu (np. w hotelu) czy zrobię sobie wycieczkę objazdową. W tym drugim przypadku pakuję się bardziej kompaktowo, a rozmieszczenie i sposób pakowania ubrań i kosmetyków jest szerzej analizowany. Wszystko po to, by przy częstej zmianie noclegu łatwiej mi było znaleźć potrzebne rzeczy i sprawnie się spakować.

🎒 Jeśli decyduję się podjąć wyzwanie i zwiedzić piękne miejsca tylko z plecakiem, pomyślę dwa razy, zanim coś spakuję. Przecież będę to nosić na plecach! W takim wypadku świetnie sprawdzają się lekkie i uniwersalne ubrania oraz kosmetyczka ograniczona do absolutnego minimum. Proces pakowania minimalistycznego bagażu nie jest prosty, może kosztować sporo nerwów, ale jak to mówią: trening czyni mistrza. A Ty, masz już to dopracowane? 🙂

Lista 5 rzeczy na wyjazd – wakacyjny must-have

Tropikalna plaża, ośnieżone szczyty, działka u dziadków, objazdówka po Podlasiu czy city break w Europie? Niezależnie od tego, gdzie się wybierasz, jest lista rzeczy, które powinny znaleźć się w Twoim bagażu.

1. Dokumenty

Posiadanie dokumentów przy sobie to bardzo dobry zwyczaj, szczególnie podczas wyjazdu. Tu może nie wystarczyć cyfrowy dokument tożsamości w rządowej aplikacji.

Do nerki, torebki lub podręcznej saszetki koniecznie spakuj dowód osobisty lub paszport. Jeśli planujesz podróżować samochodem, nie zapomnij o prawie jazdy i dowodzie rejestracyjnym auta.

Na urlop krajach europejskich warto wyrobić sobie EKUZ – zrobisz to w najbliższym oddziale NFZ [1]. Pamiętaj jednak, że taka karta nie we wszystkich miejscach w Europie gwarantuje Ci całkowicie darmowe leczenie. Dlatego warto przemyśleć wykupienie dodatkowego ubezpieczenia turystycznego, obejmującego swoim zakresem realia służby zdrowia w miejscu, do którego się wybierasz.

2. Krem z filtrem SPF

Ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna nie tylko w ciepłych krajach. Dlaczego? Promieniowanie UVA dociera do nas w każdej szerokości geograficznej i nie blokują go ani chmury, ani deszcz. A tafla wody w oceanie, miękki piasek na plaży, a nawet gruba warstwa śniegu mogą odbijać promienie UV i powodować oparzenia [2].

Dlatego krem z filtrem SPF należy stosować przez cały rok i powinien znaleźć swoje stałe miejsce w Twojej kosmetyczce – nie tylko tej wakacyjnej. Przy najbliższej okazji wypróbuj nasz Krem SPF 50+ z melaniną Glow On! 🙂

3. Probiotyk

Po probiotyki często sięgamy w trakcie wyjazdów do krajów tropikalnych, co ma zmniejszyć ryzyko wystąpienia „klątwy faraona” oraz wspomóc adaptację do nowego środowiska mikrobiologicznego.

Jednak mikrobiota jelitowa może zostać zaburzona także w mniej ekstremalnych sytuacjach. Wystarczy zmiana sposobu żywienia, o co na wyjeździe nietrudno, oraz stres związany z podróżą.

Wybierz produkt, który nie musi być przechowywany w lodówce – to wygodne rozwiązanie. Powinien również zawierać szczep bakterii o udowodnionym działaniu m.in. w zapobieganiu i łagodzeniu biegunki podróżnych.

Idealnie sprawdzi się ProbioticMe Travel – suplement diety w formie owocowych żelek bez dodatku cukrów z przebadanym klinicznie szczepem Bacillus subtilis DE111®. Zapakuj probiotyk na wakacje i odhacz go na urlopowej checkliście. ✅

4. Elektrolity

Czasem urlop to głęboki wypoczynek na leżaku bądź w hamaku. Ale niejednokrotnie większość czasu spędzamy na świeżym, rozgrzanym powietrzu, zwiedzając czy uprawiając sport. Niewystarczająca podaż płynów czy intensywny wysiłek mogą spowodować zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej.

Z pomocą przychodzą elektrolity, które skutecznie nawadniają organizm. Są przydatne w trakcie upałów oraz gdy dopadną Cię dolegliwości układu pokarmowego. Wrzuć je do walizki – na wszelki wypadek!

5. Apteczka

W podróży warto mieć ze sobą apteczkę. Spakuj do niej m.in. leki, które stosujesz na co dzień, preparat na ukąszenia owadów, środki opatrunkowe, sól fizjologiczną i  lek przeciwbólowy.

Jak spakować suplementy diety? Z pomocą przychodzi pillbox, czyli specjalne pudełko z przegródkami. Możesz do niego włożyć odpowiednią liczbę kapsułek i/lub żelek na wyjazd – oczywiście jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań opisanych na etykiecie produktu. Wygodnym rozwiązaniem są również suplementy „na raz”, np. shoty kolagenowe GlowMe Pro-Age lub kolagen w saszetkach GlowMe – są dostępne w kilku owocowych smakach do wyboru.

Lista rzeczy do zabrania na wyjazd często jest naprawdę długa. Bez względu na to, gdzie się wybierasz, sprawdź, czy masz ze sobą wakacyjny must-have. Każda wycieczka wywołuje emocje i pozostawia wspomnienia – życzę Ci tylko tych przyjemnych. 🙂