DHA w oleju z alg

DHA to kwas dokozaheksaenowy, jeden z kwasów omega 3, który przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz prawidłowego widzenia, a także do prawidłowego funkcjonowania serca. Jego główne źródło stanowią tłuste ryby, olej z kryla oraz algi morskie, które są alternatywą dla osób będących na diecie roślinnej.

Schizochytrium sp. źródłem kwasów omega 3

Schizochytrium sp. to rodzaj jednokomórkowych alg, które występują w przybrzeżnych siedliskach morskich. Zgodnie z rozporządzeniem wykonawczym Komisji (UE) z 2021 r. olej z tych alg został uznany jako nowa żywność. Są uznawane za superfood, czyli nieprzetworzoną, naturalną żywność bogatą w składniki odżywcze. Algi Schizochytrium sp. są pozyskiwane z kontrolowanych upraw i są jednym z roślinnych źródeł kwasów omega 3 — DHA i EPA.

Właściwości DHA

Kwas dokozaheksaenowy ma kluczowy wpływ na prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu [1, 2]:

• uczestniczy w powstawaniu nowych komórek nerwowych (neurogeneza), przekazywaniu sygnałów, neuroprzekaźnictwie dopaminergicznym i serotoninergicznym oraz w ochronie komórek nerwowych przed śmiercią apoptotyczną i stresem oksydacyjnym,
• wykazuje działanie antyneurodegeneracyjne — poprawia pamięć i zdolności poznawcze,
• wykazuje bezpośredni wpływ na rozwój funkcji poznawczych, behawioralnych i mowy u niemowląt oraz małych dzieci,
• wspiera optymalne funkcjonowania narządu wzroku,
• wspiera układ odpornościowy i wygasza stany zapalne,
• ma działanie antyoksydacyjne,
• pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne,
• EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA wspierają funkcjonowanie serca.

Olej z alg morskich stanowi pełnowartościowe roślinne źródło kwasów DHA i EPA oraz licznych mikro- i makroskładników. Regularne spożywanie oleju z mikroalg Schizochytrium sp. może przyczynić się do poprawy zdrowia psychofizycznego. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania łącznie 250 mg DHA i EPA dziennie.