Colagen de pește

Colagen de pește

În aceste timpuri în care vrem să arătăm din ce în mai bine și să fim tot timpul în formă, căutăm în mod constant ceva care să ne ajute să realizăm acest lucru. Colagenul este un compus foarte apreciat atât în domeniul sănătății cât și al frumuseții. Imensitatea proprietăților sale încurajează, fără îndoială, utilizarea sa pentru a sprijini o bună condiție fizică și pentru a îmbunătăți funcționarea organismului în general. Până la 28 de tipuri de colagen au fost stocate în corpul uman, ceea ce reprezintă până la 25% din masa totală de proteine din corpul nostru!

Despre colagen

Colagenul este o proteină care se găsește în țesuturile noastre. Putem găsi diferite tipuri de colagen: în piele, tendoane, cartilaje, vase de sânge, oase sau dantură. Din acest motiv, este atât de important pentru sănătatea noastră, mai ales în dezvoltarea organismului (având în vedere organizarea, formarea și regenerare țesuturilor) și în întreținerea procesului de îmbătrânire a corpului nostru.

Efectele colagenului

  • Contribuie la menținerea elasticității țesuturilor pielii și regenerarea acestora.
  • Sprijină dezvoltarea organelor.
  • Contribuie la procesul de cicatrizare a rănilor.
  • Participă la dezvoltarea celulelor noi și la îmbunătățirea viabilității acestora.

Fiecare tip de colagen joacă un rol extrem de important pentru organism, indiferent de cantitatea. De exemplu, colagenul de tip I se găsește în piele, oase, dantură, tendoane sau ligamente. Acesta răspunde, în principal, de condiția tenului, a părului, a unghiilor și articulațiilor. Este unul dintre cele mai populare suplimente. Colagenul de tip I este adesea însoțit de tipurile III și V. Găsim colagenul de tip II, printre altele, în cartilaje (de aici popularitatea acestui tip în rândul sportivilor care suferă anumite leziuni), în vertebre și în ochi. Colagenul de tip III este implicat, de exemplu, în accelerarea procesului de vindecare a rănilor.

Rolul deosebit de important în sinteza colagenului în organism îi revine Vitaminei C. Dacă cantitatea acesteia nu este suficientă, fibrele de colagen slăbesc.

Deoarece colagenul este prezent în cartilaj și oase, scăderea cantității acestuia odată cu vârsta va duce la deteriorarea lor. Un nivel mai scăzut de colagen poate amplifica scăderea masei musculare sau încetinirea procesului de regenerare a țesuturilor.

Cum prevenim aceste efecte? Cum putem reface colagenul?

Colagenul din alimente-soluția pentru încetinirea îmbătrânirii?

Conform celor menționate mai sus, colagenul este o proteină. Se compune în principal din 4 aminoacizi: prolină, glicină, hidroxiprolină și hidroxilizină. Acești minoacizi se găsesc în fiecare sursă de proteine într-un astfel de set sau parțial (în cazul în care ne referim la o proteină vegetală).

În ce alimente se găsește colagenul?
Colagenul poate fi livrat organismului consumând diverse produse care conțin gelatină (adică proteine obținute în timpul hidrolizei colagenului animal).

Aici ne referim la:

  • diferite tipuri de jeleuri: dulci sau sărate (din carne sau pește),
  • conserve din carne (și alte alimente procesate) care conțin gelatină,
  • supa de oase gătită pentru un timp îndelungat (din oase de porc, vită sau picioare de pui),

Merită remarcat faptul că, nu putem fi siguri niciodată de cantitatea de colagen din alimente. În cele din urmă asigurarea cantității optime de colagen din alimente nu va fi neapărat suficientă pentru nevoile sau scopurile noastre. În acest caz, ne vin în ajutor suplimente alimentare care conțin colagen.

De ce să alegem colagenul de pește?

Colagenul de pește este un compus care conține în principal colagen de tip I. Este cel mai răspândit în corpul nostru și deține cele mai mari "responsabilități" structurale. Colagenul de tip I se găsește în piele, tendoane, ligamente, oase, dantură și alte țesuturi conjunctive (în afară de cartilaje).

Asigurarea cantității corespunzătoare de colagen de tip I va avea un efect pozitiv asupra diferitelor zone ale corpului nostru - de la îmbunătățirea tenului la reducerea vizibilă a celulitei.

Curiozitate

Pentru sinteza corectă a colagenului este nevoie de o cantitatea corespunzătoare de vitamina C. Atunci când decideți să utilizați un supliment, asigurați-vă că acesta conține vitamina C (vă asigură din start o biodisponibilitate mai bună). Forma hidrolizatului va îmbunătăți în continuare absorbția și va maximiza efectul acestuia.

De ce să folosiți colagenul fiind o proteină care oricum este supusă digestiei?

Merită menționat faptul că, una dintre componentele colagenului (hidroxiprolina) este rezistentă la enzimele digestive, deci poate pătrunde în bariera intestinală. Fiind în locul potrivit, stimulează producerea de colagen, reducând în același timp activitatea enzimelor care îl distrug.

În plus, creșterea nivelului acestor aminoacizi (adică colagenul "rupt" în timpul digestiei) va funcționa la persoanele care au deficiențe de proteine. Acest lucru va permite colagenului endogen să fie mult mai ușor de asimilat și să pună la lucru mult mai multe structuri de sinteză în corpul nostru.

Cu sprijinul științei

Există o serie de studii științifice cu referire la colagen, iată câteva dintre ele:

Într-o bază de date care acoperă articole din domeniul medicinii și a științelor biologice, PubMed are în prezent aproximativ 2.500 de studii care descriu efectul colagenului de pește.
17
pentru studiile analizate
16
au indicat un efect pozitiv semnificativ din punct de vedere statistic asupra organismului

Verificați produsele care conțin acest ingredient:

Informațiile sunt publicate în scop informativ și nu pot fi considerate drept sfaturi terapeutice individuale. Recomandăm să se consulte medicul sau terapeutul înainte de a începe orice tratament. Editorul nu are nicio intenție de a intra într-o relație medic-pacient cu cititorul. Editorul nu este responsabil pentru fiabilitatea, eficacitatea sau utilizarea corectă a informațiilor conținute pe acest site sau pentru problemele de sănătate care pot apărea ca urmare a terapiilor discutate.

sunt suplimente pentru o frumusețe sănătoasă care ajută la îngrijirea nu numai a aspectului tău, ci și la imunitatea și bunăstarea ta.

Newsletter
Înscrie-te pentru a primi cele mai bune oferte și pentru a avea acces la sfaturi de la experții noștri.

Administratorul datelor cu caracter personal este Health Labs Care S.A. cu sediul social în Varşovia, datele cu caracter personal vor fi efectuate în vederea trimiterii Buletinului informativ. Vă puteți retrage consimțământul în orice moment, fără a afecta legalitatea prelucrării efectuate înainte de retragerea acestora. Aveți dreptul: să accesați, să rectificați, să ștergeți, să limitați prelucrarea, transferul și să vă opuneți și să depuneți o plângere la președintele Oficiului pentru Protecția Datelor cu Caracter Personal.

Livrare gratuită

Pentru comenzi peste 200 RON

Expediere în termen de 24 de ore

Pentru comenzile depuse până la 12:00

Plăți sigure

Datorită certificatului și criptării SSL

Livrare comodă

Firme de curierat, automate poștale și puncte de preluare

Ajutorkontakt@healthlabs.pl

Luni - Vineri 8:00 - 16:00 Prețul apelului în funcție de tarifele operatorului.

Formular de contactScrie-ne pe MessengerColaborareÎntrebări și răspunsuri frecvente (FAQ)
ProduseToate produseleSuplemente alimentareCosmetice pentru fațăSeturi
MagazinRegulamentul MagazinuluiPolitica de ConfidențialitateMetode de platăMetode de livrareReturProtecția Consumatorilor - ANPCContactGestionează fișierele cookies

© 2024 Health Labs Care. Toate drepturile rezervate.

Health Labs Care S.A.

ul. Franciszka Klimczaka 1 Segment E, 02-797 Warszawa, Polonia NIP (CUI): 9662131622 — KRS: 0000986637

România / Romania
MasterCardVisaPayUBlik
PayPalApplePayGooglePay